為關(guān)愛護(hù)理人員身心健康，幫助護(hù)士做好心理調(diào)適，減輕心理壓力，提升護(hù)理人員的職業(yè)安全感、歸屬感，值此5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)來臨之際，遵醫(yī)五院護(hù)理部在行政A樓二樓多功能廳舉辦以“關(guān)心護(hù)士身心，引領(lǐng)大眾健康”為主題的護(hù)士身心健康學(xué)術(shù)交流會(huì)。本次會(huì)議由我院護(hù)理部主辦，斗門區(qū)護(hù)理中心協(xié)辦，會(huì)議采用線上線下相結(jié)合模式，由護(hù)理部主任雷敏主持。

（會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)照片）

      會(huì)前，醫(yī)院副院長(zhǎng)王紅嫚發(fā)表致辭，她向受邀的陳瑜教授及辛勤工作在臨床一線，為遵醫(yī)五院精神衛(wèi)生事業(yè)做出重要貢獻(xiàn)的全體護(hù)理人員，致以節(jié)日的問候和衷心的感謝！同時(shí)希望每位護(hù)理人員都能擁有積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)自身的心理調(diào)適能力，養(yǎng)成樂觀自信、奮發(fā)向上的性格，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到今后的工作中，為患者提供更優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)，為人民的健康保駕護(hù)航。

（王紅嫚副院長(zhǎng)致辭）

      講座特別邀請(qǐng)南方醫(yī)科大學(xué)護(hù)理學(xué)院人文與精神護(hù)理學(xué)系副主任、心理治療師、心理咨詢師、注冊(cè)心理督導(dǎo)師陳瑜教授為大家進(jìn)行線上授課。她以《疫情后創(chuàng)傷？不，疫情后成長(zhǎng)！——兼談護(hù)士心理健康與抗壓管理》為題，結(jié)合當(dāng)今新冠疫情防控的護(hù)理工作特點(diǎn)，分析了護(hù)士心理壓力產(chǎn)生的原因，從正念的力量、護(hù)理人員如何自我科學(xué)緩解工作和生活壓力、如何增強(qiáng)自我心理保健能力、如何正確引導(dǎo)自己保持積極向上的心態(tài)等方面深入淺出地為大家提供了專業(yè)的建議和指導(dǎo)。隨后，陳瑜教授帶領(lǐng)大家進(jìn)行了放松身心的正念之旅。在她的引導(dǎo)下，大家調(diào)整坐姿、調(diào)節(jié)呼吸，隨著指令，調(diào)控心境、拋開壓力，放空了身心，舒緩了壓力。

   （陳瑜教授線上授課）

      接下來，我院護(hù)理部吳藝副主任以鮮活的事例，用通俗易懂、幽默、風(fēng)趣的語言，為護(hù)理人員們講解了如何進(jìn)行壓力疏導(dǎo)與情緒管理，如何補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)，如何引導(dǎo)護(hù)士塑造陽光心態(tài)、快樂工作，怎樣在職場(chǎng)中更好的管理情緒，從而獲得職場(chǎng)進(jìn)步。

（吳藝副主任現(xiàn)場(chǎng)授課）

      最后，雷敏主任作總結(jié)講話，她再次感謝了陳瑜教授及吳藝副主任的精彩授課，她指出人的心態(tài)就是自己真正的主人，積極的人總會(huì)看到陽光和未來。并強(qiáng)調(diào)此次講座有效的促進(jìn)了護(hù)理人員建立健康的職場(chǎng)心理，保持“積極”、“自信”、“陽光”的心態(tài)，投身到工作、學(xué)習(xí)、生活中，從而不斷提升職業(yè)幸福感和工作成就感，努力提升自身素質(zhì)和本領(lǐng)，更好的為人民的健康衛(wèi)生做好服務(wù)。（護(hù)理部供稿）

（雷敏主任總結(jié)講話）

（全體合影留念）